Essay on International Day of Yoga | अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर निबंध

हम यहाँ (Essay on International yoga Day in Hindi )अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर निबंध पर 250, 400 और 600 शब्दो का निबंध उपलब्ध करा रहे हैं। आजकल, विद्यार्थियों के लेखन क्षमता और सामान्य ज्ञान को परखने के लिए शिक्षकों द्वारा उन्हें निबंध और पैराग्राफ लेखन जैसे कार्य सर्वाधिक रुप से दिये जाते हैं। इन्हीं तथ्यों को ध्यान में रखत हुए अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर निबंध तैयार किये हैं। इन दिये गये निबंधो में से आप अपनी आवश्यकता अनुसार किसी का भी चयन कर सकते हैं ।

250 Words essay on International Day of Yoga | अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर निबंध

परिचय

हर साल, दुनिया योग के बारे में जागरूकता बढ़ाने और लोगों को नियमित रूप से इसका अभ्यास करने के लिए प्रेरित करने के लिए 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाती है। योग, एक प्राचीन भारतीय व्यायाम है, जो आपके शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य में सुधार करता है।

संयुक्त राष्ट्र के लिए भारतीय प्रस्ताव

भारत में हजारों वर्षों से योग का अभ्यास किया जाता रहा है, लेकिन यह अंतरराष्ट्रीय स्तर पर बहुत लोकप्रिय नहीं था। फिर भी, अन्य देशों के योग शिक्षक और भारत आने वाले पर्यटक प्राचीन भारतीय प्रथा से अच्छी तरह वाकिफ थे।

सितंबर 2014 में, भारत के प्रधान मंत्री श्री नरेंद्र मोदी ने संयुक्त राष्ट्र को एक प्रस्ताव दिया कि दुनिया भर में एक अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाए। संयुक्त राष्ट्र ने प्रस्ताव को मंजूरी दी और घोषणा की कि 21 जून 2014 को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस प्रतिवर्ष मनाया जाएगा। 177 सदस्य देशों ने प्रस्ताव का समर्थन किया।

आप अंतरराष्ट्रीय योग दिवस कैसे मनाते हैं?

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस समारोह में भाग लेने के लिए आप निम्न गतिविधियों में भाग ले सकते हैं: किसी एनजीओ या किसी अन्य प्रासंगिक संगठन द्वारा आयोजित योग शिविर में भाग लें।

आप टीवी से योगा पोज़ सीख सकते हैं और फिर उन्हें अपने घर में या अपनी बालकनी में अभ्यास कर सकते हैं।

आप अपने आप से एक वादा कर सकते हैं कि हर दिन आप बिना किसी असफलता के योग का अभ्यास करेंगे।

आप सोशल मीडिया या व्यक्तिगत बातचीत के माध्यम से दूसरों को योग करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।

निष्कर्ष

योग एक बहुत ही फायदेमंद अभ्यास हो सकता है जो आपके जीवन को आध्यात्मिक और शारीरिक रूप से बदल सकता है। यह भारत में हजारों वर्षों से प्रचलित है और समय की कसौटी पर खरी उतरी है, लाखों लोगों को बीमारी से बचाती है और उन्हें स्वास्थ्य और खुशी प्रदान करती है।

400 Words essay on International Day of Yoga | अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर निबंध

परिचय

हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। संयुक्त राष्ट्र ने पहली बार इसे दिसंबर 2014 में घोषित किया था, जब भारतीय प्रधान मंत्री श्री नरेंद्र मोदी ने इसे 69 वें संयुक्त राष्ट्र महासभा के उद्घाटन समारोह में प्रस्तावित किया था।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस क्या है?

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस सभी भाग लेने वाले देशों द्वारा मनाया जाता है। यह लोगों को हर दिन योग का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करता है और उन्हें कई लाभों से अवगत कराता है।

यहीं पर भारत और अन्य देशों के योग पेशेवर महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अन्य देशों के कई योग शिक्षकों ने भारत में योग का अध्ययन किया है और अब इसे अपने देशवासियों को सिखा रहे हैं। ये योग शिक्षक योग को जन-जन तक पहुंचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

भारत वह जगह है जहां प्राचीन काल में सबसे पहले योग का अभ्यास किया जाता था। इसे देश भर में कई आध्यात्मिक गुरुओं के साथ-साथ सौंदर्यशास्त्र द्वारा व्यापक रूप से अपनाया गया है। भारत में योग एक प्रसिद्ध अभ्यास है जिसे लाखों लोग नियमित रूप से करते हैं।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस एक ऐसा दिन है जब लोग एक साथ योग का अभ्यास करने के लिए बगीचों, क्लब हाउस, स्टेडियम या अन्य स्थानों पर इकट्ठा होते हैं। बहुत से लोग अपनी बालकनियों या अपने घरों में भी योग का अभ्यास करते हैं और दूसरों को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

महत्व अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

योग, एक प्राचीन भारतीय अभ्यास, लगभग 3000 ईसा पूर्व स्थापित किया गया था। यह आपके शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है।

योग आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका हो सकता है। यह आपको वजन कम करने, लचीलेपन को बढ़ाने, आपके मस्तिष्क को विकसित करने और तनाव के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। योग आपको पहले से कहीं अधिक शांत, रचित, आत्मविश्वासी और शांतिपूर्ण बनाता है। यह आपके खुशी के स्तर को बढ़ाता है।

जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों जैसे मधुमेह और रक्तचाप को रोकने के लिए भी योग का उपयोग किया जा सकता है। नियमित योगाभ्यास से सुखी, निरोगी और लंबी आयु प्राप्त होती है। यह आपको अपने अस्तित्व और जीवन में अर्थ खोजने में मदद करेगा।

निष्कर्ष

योग आपके शरीर और आत्मा को बेहतर बना सकता है। नियमित योग अभ्यास आपको जीवन जीने का एक नया तरीका देगा जो खुशी और संतोष से भरा होगा। सभी उम्र के लोगों के लिए नियमित योग अभ्यास की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है, चाहे उनकी उम्र कुछ भी हो। इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है और इसे बिना किसी डर के किया जा सकता है।

600 Words essay on International Day of Yoga | अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर निबंध

परिचय

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, एक आधिकारिक रूप से घोषित संयुक्त राष्ट्र कार्यक्रम, हर साल 21 जून को मनाया जाता है। भारत की राजधानी नई दिल्ली में कई आगंतुकों के साथ एक भव्य योग कार्यक्रम आयोजित किया जाता है।

योग - एक प्राचीन भारतीय अभ्यास

योग, मानसिक, आध्यात्मिक और शारीरिक व्यायाम का एक रूप, भारत में उत्पन्न हुआ। इसकी जड़ें 3000 ईसा पूर्व सिंधु घाटी सभ्यता में देखी जा सकती हैं। यह वास्तव में एक पूर्व-वैदिक भारतीय प्रथा है जिसका संदर्भ वेदों के साथ-साथ उपनिषदों में भी पाया जा सकता है।

भारत के आध्यात्मिक गुरुओं और तपस्वियों द्वारा सदियों से योग का अभ्यास किया जाता रहा है। लेकिन 20वीं सदी के उत्तरार्ध में योग भारत में एक जाना-पहचाना नाम बन गया। कुछ तपस्वी समाज सुधारक, जो उस देश में योग को बढ़ावा देना चाहते थे जहां यह पैदा हुआ था, योग को लोकप्रिय बनाने के लिए जिम्मेदार हैं।

हर दिन लाखों भारतीयों द्वारा योग का अभ्यास करने के साथ, योग तेजी से लोकप्रिय हो गया। योग कक्षाओं के साथ टेलीविजन भी बहुत लोकप्रिय हो गया। यह योग की सफलता के बारे में कहानी की शुरुआत है, जिसे 2014 में संयुक्त राष्ट्र और अन्य देशों द्वारा दुनिया भर में मान्यता दी गई थी।

योग पर संयुक्त राष्ट्र का संकल्प

भारत के प्रधान मंत्री श्री नरेंद्र मोदी ने पहले अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का प्रस्ताव रखा। यह संयुक्त राष्ट्र महासभा के 69वें सत्र के उद्घाटन के अवसर पर था। भारत के प्रधान मंत्री ने इस अवसर पर बोलते हुए कहा कि योग एक प्राचीन आध्यात्मिक अभ्यास और शारीरिक है जो भारत में उत्पन्न हुआ है। यह अच्छे स्वास्थ्य और आध्यात्मिकता के लिए एक उपहार है जो सभी के लिए उपलब्ध है।

दिसंबर 2014 में, संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस घोषित करने के लिए एक प्रस्ताव (A/Res/69/133) अपनाया। इस प्रस्ताव को 177 सदस्यों ने समर्थन और समर्थन दिया।

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने यह भी अनुरोध किया कि सदस्य देश अपने नागरिकों में जीवनशैली में बदलाव को प्रोत्साहित करें। योग रक्तचाप और अन्य बीमारियों में मदद कर सकता है।

समारोह

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, जो हर साल 21 जून को दुनिया भर में मनाया जाता है, 150 से अधिक देशों में मनाया जाता है। सरकारें और व्यक्ति दोनों ही योग कार्यक्रमों में सक्रिय रूप से भाग लेते हैं, और उन्हें पूरी दुनिया द्वारा साझा किया जाता है।

पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस समारोह 21 जून 2015 को हुआ था। आयुष मंत्रालय (आयुर्वेद, योग और प्राकृतिक चिकित्सा, सिद्ध, सिद्ध और होम्योपैथी) ने भारत में इस कार्यक्रम की मेजबानी के लिए विशेष व्यवस्था की थी। नई दिल्ली में राजपथ पर 35,985 लोगों ने प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी के साथ 35 मिनट तक 21 मुद्रा या आसन का अभ्यास किया। इस कार्यक्रम में 84 देशों के गणमान्य व्यक्तियों ने भाग लिया।

तब से, यह दिवस दुनिया भर के कई देशों द्वारा मनाया जाने लगा है। कार्यालयों, स्कूलों, या अन्य सामान्य स्थानों पर नागरिकों के लिए सरकारों द्वारा विशेष योग सत्रों की योजना बनाई गई है।

सरकारें निजी क्षेत्र को नियमित रूप से योग का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं। कई गैर-सरकारी संगठन इन आयोजनों के प्रचार में सक्रिय भूमिका निभाते हैं।

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर व्यापक चर्चा है। लोग अपने घरों, बगीचों या अन्य स्थानों पर योग का अभ्यास करते हुए स्वयं की तस्वीरें साझा करते हैं। सिर्फ भारत में ही नहीं, दुनिया भर से लोग योग करते हुए अपनी तस्वीरें पोस्ट करते हैं।

भारत में विशेष योग सत्र आयोजित किए जाते हैं जहां गणमान्य व्यक्ति, राजनेता, नौकरशाह और अभिनेता दूसरों को योग करने के लिए प्रेरित करते हैं।

निष्कर्ष

योग, एक प्राचीन भारतीय अभ्यास, आपके शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण के लिए बहुत फायदेमंद है। योग न केवल जीवनशैली की कई समस्याओं को दूर करता है बल्कि सकारात्मक ऊर्जा और आध्यात्मिक शक्ति भी पैदा करता है।